９月ヨガ教室のお知らせ

こんにちは☆

少し暑さが落ち着いてきましたが、まだまだ残暑が続きそうなので油断は禁物ですね！！

季節の変わり目は体調を崩しやすいので皆さまお気を付けください(/・ω・)/

健康な体づくりには体にいい食事、睡眠、そして何より「適度な運動」が欠かせないです！

ヨガで健康な体づくり始めてみませんか？

☆9月のヨガ教室の開催日☆

・9/1(日) 10:15〜11:30

・9/22(日) 10:15〜11:30

になります(^^♪

参加のご連絡お待ちしています‼︎

レッスン時間　75分

料金　1500円

初心者向け

定員　6名まで

場所　さいとう整骨院2F＊パーキング有

持ち物　・動きやすい服装

　　　　　　（ストレッチ性のあるもの）

　　　　・飲み物（水など）

　　　　・タオル（汗拭き用）

　　　　・ヨガマット＊レンタル有

　　　・ブランケットまたは大判バスタオル

お問い合わせはこちらまでお願いします(^^)

Lumière naturelle (ルミエール ナチュレル）

姫路市飾磨区加茂354-6（さいとう整骨院２Ｆ）

ＴＥＬ　０７０－１８００－７３５９